Ostatné jedlá,  RECEPTY

Energia na tanieri

Takúto mňamku si doprajem aj na obed, alebo aj večeru. Ide o to, že ma to neutlmí v čase obeda, keď potrebujem, aby môj mozog aj po jedle fungoval výkonne. A v čase večere, alebo neskoršej večere, aby ma jedlo nezaťažilo tak, že by som nevedela zaspať 🙂

Na tejto doske máme:

  • údený losos (hotový a zakúpený v Yeme)
  • zelenú špargľu
  • avokádo
  • paradajky a reďkovky
  • lučina syr s bylinkami
  • extra na avokáde kajenské korenie a podľa chuti korenie soľ,chilli,cesnak

Pri čítaní knihy „UMENIE OBYČAJNÉHO ŽIVOTA“ som sa inšpirovala múdrosťou:

„Pri jedení si po každom hlte urobte prestávku. Cieľom tejto prestávky je uvedomiť si pri každom hlte pocity vďačnosti.“

Leave a Reply

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.